体育教育的主要重点是“有趣”，课后服务的一半以上用于发展体育。校级和区级体育全年呈现不同特点……根据市教委印发的《关于全面加强和改进新时代的《学校体育工作行动方案》》，近日，区教育市委相继出台体育改革方案，从体制机制上鼓励儿童向上运动，改善体质。

近日，西城区《实施新时代学校体育工作实施方案》发布，“弹跳校园”西部城市中小学跳绳系列活动启动仪式在北京14号举行中学。本报记者甘楠摄

■ 体育教学改造

丰台市第五小学二年级体育课，孩子们正在参加“快乐小司机”等“快乐小矿工”等游戏活动中，他们被分成不同的“小队”，按照老师的指示完成动作。与普通的体育教育不同，这种以游戏和比赛贯穿始终的体育教育尤其受到孩子们的欢迎。 “太好玩了！我们都很期待体育课。”下课铃响了，孩子们脸红了。是的，我还是不知道该怎么办。

“我们体育课的目的是让老师有目的地带孩子去玩。”学校院长顾劲松表示，作为全区体育课改实验学校，学校已于2019年开始探索“趣味”体育课，整个学校逐年提高。据北京教育学院丰台分院艺术与体育教研室研究员张彤介绍，之前的体育课多是技术教学，教师的目的是教授某种技术动作；现在丰台区正在探索“体育专业课程”模式，以速度、耐力、柔韧性、游戏、竞赛五项素质为主要教学方式，让孩子们充分体验体育的乐趣。据介绍，年内将在丰台区所有小学推广这种新型体育教育。

在海淀区杨房店中心小学，“体育课排”正在成为一种新时尚。 “同年级体育课分时段安排，既方便了集体教学的开展，也方便了年级间比赛的开展。比赛促进了训练，提高了学生体育运动的积极性教育。”学校体育老师陆明月说。从今年4月开始，全校各年级每周进行5节体育课。 “其中三种是常规体育，一种是改为体育锻炼，一种是班级制，让学生选择自己喜欢的运动。项目课程。”海淀区教委副主任吴进说。目前，全区各中小学都能保证学生每天锻炼1小时，所有小学实现每周5节体育课；初中和高中根据现有资源调整课时。初中每周保证4-5节体育课，高中每周保证3-5节体育课。

■课后运动超过一半时间

体育课不仅“新鲜”，学生课外体育锻炼的内容也更加丰富。

西城区近期开展了“蹦蹦校园”系列活动，全区中小学将实现人人跳绳、班级竞赛、家庭参与、跳绳全覆盖。安排课余时间，各学校将利用大课间休息、课间活动、体育课、课后3:30等时间段，让学生走出教室，进行跳绳练习。一根小小的跳绳也能激励父母。学校将加强家庭引导，通过学生运动鼓励家庭成员锻炼身体，开展家庭网上跳时钟、家庭跳绳比赛等活动。

阳房店中心小学不仅在每个学区开设了10多门拓展课程，还推出了零点体育晨练微课，以及综合素质等课间练习练习和体育游戏。海淀区西苑小学充分利用校园场地和校园周边活动，开展课后足球、跳绳等特色社团活动。吴进介绍，海淀区每所学校都会在课余时间投入一半以上的时间开展特色体育活动。在家长和学生自愿的前提下，身体素质不达标的学生可以在课后由教师组织进行体育锻炼，通过兴趣培养促进学生的身体素质。”

为确保课外运动每天都能做到1小时，海淀区已明确，各学校要为家长提供体育锻炼“菜单”，鼓励学生在家运动。人民大学开展家庭亲子运动会，各班级“云端”评估家庭运动效果。

■ 全年特色竞赛活动< /p>

学生不仅要锻炼，还要参加比赛。各区将开展形式多样的体育比赛。

海淀区将通过春季、秋季区级运动会选拔体育人才。每年秋季，同时倡导学校在每年的体育比赛组织上进行创新。例如，吴进说，土强二小组织了民族传统体育赛事“斗婴”运动会，海淀实验二所举办了“冬奥主题体育嘉年华”。特色的校级活动，激发了每个孩子的兴趣，达到了人人参与的目的。

西城区将举办中小学生体能比赛、跳绳羽毛球比赛、体能测试比赛、武术比赛、冬奥知识竞赛等活动。每所学校都有每周、每月和季节性的班级和年级体育比赛，每年至少举办两次校级体育比赛或体育节。

为了让学生安心参加体育锻炼，西城区在原有学生保险的基础上，为全区所有学生投保了运动意外险。海淀区将加强与北京体育大学、北京师范大学、首都体育学院等高校的对接，形成一体化的体育研究与体育教师培养模式。