小学生中长跑业余训练要想有好的成绩,不是让哪一位小学生参加训练都能做到的,选拔适合这个运动项目的苗子是首要问题。首先,应该根据学生的身体条件是否符合中长跑训练?再观察步频、步长,是否有一定的节奏感?跑步的动作是否协调性强?肺活量的大小;是否有不服输的性格,吃苦耐劳,积极向上的精神等。如果符合上述条件,即可发展成为培养对象并加以培养。